Базовая техника каратэ. Иванов-Катанский С.А.

Книга С. А. Иванова-Катанского, мастера боевых искусств, обладателя 4-го дана контактного каратэ, содержит тысячу приемов ударной техники, содержит программу обучения и совершенствования базовой техники каратэ. исследователь предлагает так называемую линейно-круговую систему обучения, комплекс подготовительных упражнений и специальные приемы приобретения гибкости и подвижности суставов, с помощью которых занимающийся практически любого возраста быстро и качественно освоит технику каратэ. Базовая техника каратэ. Иванов-Катанский С.А., Иванов-Катанский С.А., Физическая культура, Учебник, 2000.