Бодибилдинг для всех. Тесч П.

Известный специалист в области бодибилдинга Пер Тесч совершил, казалось бы, невозможное: он позволил спортсменам заглянуть внутрь своего тела и с помощью метода магнитно-резонансного изображения увидеть, как работают мышцы под нагрузкой. Такая обратная связь со своими мышцами позволяет заняться направленным бодибилдингом, то есть целевым образом развивать определенные группы мышц и правильно дозировать нагрузки. Бодибилдинг для всех. Тесч П., Тесч П., Физическая культура, Учебник, 2004.