Азбука самозащиты для женщин. Александр Ена — обложка
ACADEMY EXCELLENCE

Азбука самозащиты для женщин. Александр Ена

Предмет
Физическая культура
Издатель
—
Год
1991
Спросить Лекториум про этот учебник
Мгновенный разбор тем и заданий с поддержкой формул и примеров.
Начать обучение
Описание
Книга уделяет внимание проблеме самозащиты женщин без оружия, стыдливо замалчиваемой до последнего времени и практически не освещенной в нашей спортивно-педагогической литературе. В книге популярно изложены методы овладения приемами самозащиты, освобождения от захватов, действия в экстремальных ситуациях и многое другое, что необходимо знать и уметь при внезапном нападении более сильного. Азбука самозащиты для женщин. Александр Ена, Александр Ена, Физическая культура, Учителям, Учебник, 1991.

Материалы и новости

Все статьи Все новости
Статья
Астрономы зафиксировали ярчайший гамма-всплеск за всю историю наблюдений из соседней галактики

Астрономы зафиксировали ярчайший гамма-всплеск за всю историю наблюдений из соседней галактики находится на передовом рубеже современных исследований. Наши эксперты провели комплексный анализ текущего состояния технологий в этом направлении и подготовили развернутый обзор.

Статья
Загадочный феномен «поющих барханов»: как движение песка производит мощный низкочастотный гул

В пустынях по всему миру можно услышать глубокий, низкочастотный гул, напоминающий рокот пролетающего самолета или сирену. Этот феномен получил название «пение барханов». Веками он порождал легенды о пустынных духах, однако современная физика наконец смогла разгадать его тайну.