Обезболивание без лекарств. Гельб Г., Зигель П.

В книге американских авторов приведены полезные советы по борьбе с болями головы, шеи, спины. Особое внимание обращено на снятие мышечного напряжения и ликвидацию ВЧС-синдрома. Рассматриваются вопросы оздоровления путем физических упражнений, рационального питания и др. Текст изложен простым языком и помогает понять основные положения. Книга будет полезна тем, кто интересуется данной областью и хочет быстро освоить материал. Обезболивание без лекарств. Гельб Г., Зигель П., Гельб Г., Зигель П., Физическая культура, Учебник, 1990.