Простая йога для позвоночника и суставов. Липень А.А.

Желание улучшить свое здоровье - основная причина, по которой люди обращаются к йоге. И на ранних этапах, чтобы получить эффект от занятий, совсем не обязательно изучать индийскую философию или санскрит. Текст изложен простым языком и помогает понять основные положения. Книга будет полезна тем, кто интересуется данной областью и хочет быстро освоить материал. Простая йога для позвоночника и суставов. Липень А.А., Липень А.А., Физическая культура, Учебник, 2008.