Укрепляем кости. Как стать здоровой, стройной, активной. Басси Д., Динан С.

В этой книге представлена безопасная, специально составленная программа упражнений для женщин всех возрастов, помогающая уберечься от остеопороза, укрепить мышцы, улучшить фигуру, осанку и равновесие. Текст изложен простым языком и помогает понять основные положения. Книга будет полезна тем, кто интересуется данной областью и хочет быстро освоить материал. Укрепляем кости. Как стать здоровой, стройной, активной. Басси Д., Динан С., Басси Д., Динан С., Физическая культура, Учебник, 2004.