Высшая техника каратэ. Иванов-Катанский С.

Данная книга предназначена для высших, средних и специальных учебных заведений, она содержит в себя программу четвертого и пятого годов обучения техники каратэ: удары ногами в прыжке, пальцами в уязвимые точки тела, технические комплексы ДЗИОН, ХАНГЭЦУ, ТЭКИ и ЭМПИ, а так же способы акробатических приемов защиты. Способы укрепления различных частей тела и дыхательных, и звуковых упражнений. Высшая техника каратэ. Иванов-Катанский С., Иванов-Катанский С., Физическая культура, Учебник, 1997.